Feldenkrais
A través de movimientos suaves y una respiración sana y fluida, el método Feldenkrais permite a nuestro cuerpo un firme y definitivo reaprendizaje.
“La salud es riqueza, la paz mental es la felicidad.
El yoga te muestra el camino”
Swami Visnudevananda
Te doy la bienvenida a yogafácilencasa.
Aquí encontrarás prácticas combinadas de yoga y del método Feldenkrais. He combinado lo mejor de ambas disciplinas para que puedas tener una práctica sencilla desde la comodidad de tu propia casa. El objetivo es acompañarte en los ejercicios y aportarte la motivación necesaria.
CLASES GUIADAS EN DIRECTO
En mis clases via ZOOM te daré recursos para que:
Realices de manera segura los ejercicios
Mejores tu postura
Reduzcas tus niveles de estrés
Regules tus emociones
Alivies molestias y dolores
YOGA
Practicamos diversas escuelas de yoga, desde el vini yoga de Desikachar al iyengar o el Hatha yoga clásico.