Clases de yoga y fledenkrais online Clases de yoga desde casa

“La salud es riqueza, la paz mental es la felicidad. 

El yoga te muestra el camino”

Swami Visnudevananda

Te doy la bienvenida a yogafácilencasa.

Aquí encontrarás prácticas combinadas de yoga y del método Feldenkrais. He combinado lo mejor de ambas disciplinas para que puedas tener una práctica sencilla desde la comodidad de tu propia casa. El objetivo es acompañarte en los ejercicios y aportarte la motivación necesaria. 

 

CLASES GUIADAS EN DIRECTO

En mis clases via ZOOM te daré recursos para que: 

 

Realices de manera segura los ejercicios
Mejores tu postura
 Reduzcas tus niveles de estrés
 Regules tus emociones 
Alivies molestias y dolores
 
practica Feldenkrais en casa

YOGA

Practicamos diversas escuelas de yoga, desde el vini yoga de Desikachar al iyengar o el Hatha yoga clásico.

Feldenkrais

A través de movimientos suaves y una respiración sana y fluida, el  método Feldenkrais permite a nuestro cuerpo un firme y definitivo reaprendizaje.
practica Yoga en casa